Opleiding HeelYoga
In september 2024 start weer de opleiding HeelYoga. Deze opleiding is bedoeld als bijscholing voor yogadocenten of voor therapeuten, coaches, trainers ed. die meer vanuit het lichaam met hun cliënten willen werken.
Veel mensen in onze westerse samenleving hebben te maken met stress, chronische of auto-immuunziekten, burnout, trauma of depressie. Het schijnt dat 1 op de 8 vrouwen in haar leven te maken krijgt met een auto-immuunziekte, 1 op de 5 mensen een depressie en 1 op de 6 werknemers een burnout. Daarnaast kampen veel volwassenen (veelal onbewust) met de gevolgen van trauma, wat zich vaak vertaald in chronische ziekten of een reeks vage, onverklaarbare klachten. Ieder lichaam vertelt een verhaal en hoe meer bewustzijn je daarop krijgt hoe beter je voor je lichaam kan zorgen. In de opleiding HeelYoga leer je hoe yoga hierbij ondersteunend en 
helend kan zijn.
Bij de opleiding HeelYoga leer je hoe je mensen kunt ondersteunen bij:
- langdurige stress, burnout of overspannen
- chronische aandoeningen zoals auto-immuunziekten
- trauma
- herstellen na ziekte
- depressie
Je leert tijdens de opleiding hoe yoga helend kan zijn in deze situaties. Yoga kan een bedding creëren waarin deelnemers weer in hun innerlijke kracht en zelfhelende vermogen kunnen komen. Zoveel mensen lopen met vage, onverklaarbare, chronische ziekten rond of ervaren veel stress, depressie en de gevolgen van trauma. Door de opleiding Hormoonyoga werd ik mij ervan bewust dat de hormonen slechts één indicator zijn van het uit balans raken van het lichaam. Het hormoonsysteem staat in nauw contact met het zenuw-, het immuun- en het spijsverteringssysteem. In balans zijn betekent dat je je op alle vlakken goed voelt en dat vraagt een holistisch perspectief. We kijken in de opleiding naar de fysieke, emotionele, mentale en energetische lagen en hoe heling daarin plaats kan vinden. Yoga vormt daarbij de bedding.
Thema’s
In de opleiding komen de volgende onderwerpen aan bod:
- trauma; oorzaken, gevolgen en heling
- autonome zenuwstelsel
- psoas, de spier van de ziel
- (stress)hormonen en het hormoonsysteem
- auto-immuunziekten en hun oorzaak
- zelfhelend vermogen
- de bedding van yoga
Tijdens de opleidingsdagen brengen we deze thema’s steeds weer terug naar het lichaam en naar yoga; hoe kan yoga hierbij ondersteunend zijn. Je krijgt naast theoretische kennis ook praktische informatie en leert hoe jij HeelYoga kunt geven. HeelYoga kan aan groepen gegeven worden maar kan ook individueel als yogatherapie ingezet worden.
Docent
De opleiding wordt gegeven door Elske Feitsma
Praktisch
De opleiding vindt plaats op zaterdag van 9.30-16.30 uur in Soest.
Data 2024: 21 september, 19 oktober, 16 november, 14 december, 11 januari, 8 februari, 8 maart
Kosten: € 945, early bird tot 1 juni: € 875. Prijs is incl. thee, lekkers en syllabus.
Aan het eind van de opleiding krijg je een certificaat.
Voor meer informatie of vragen kun je contact opnemen!
Reviews
‘Mooie opleidingsdagen voor verdiepen en verzachten van yoga. Praktijk gerichte opleiding waarin je zelf duidelijk kan ervaren wat de uitwerking is van Heelyoga. Daarnaast ook duidelijke theorie passend bij de inhoud van deze opleiding. Met aandacht voor onder andere de Polyvagaal theorie, de werking van het zenuwstelsel en psoas. Onderwerpen waar docenten, therapeuten en coaches voordeel mee doen hier kennis van te hebben. Voor mij een waardevolle opleiding en ervaring die ik toe kan passen bij de wekelijkse yogalessen en bij lessen voor specifieke doelgroepen.’ – Adriaan
‘Ik heb in de opleiding bij Elske een mooie balans gevonden van oefeningen en theorie. In de afgelopen 17 jaar heb ik in veel opleidingen de onderwerpen voorbij horen komen, maar Elske heeft er een prachtig geheel van gemaakt. Als je meer wilt leren over stress, chronische aandoeningen, trauma of het herstel na ziekte is deze opleiding echt voor jou. Je krijgt veel inspiratie en uitleg hoe je Yoga kan inzetten als ondersteuning en heling. De opleiding wordt gegeven in een kleine groep en Elske is een kundige docente met veel kennis en ervaring.’ – Marissa
‘De Heelyoga gegeven door Elske is een leerzame, inspirerende en praktische opleiding. Een prachtige vertaalslag van (soms) moeilijke materie naar praktisch uitvoerbare yoga. Alle tools zijn direct toepasbaar in yogalessen en mijn yogacliënten hebben al veel positieve uitwerking mogen ervaren. Dankjewel voor deze waardevolle opleiding!’ – Ingrid
‘Tijdens de Heelyoga opleiding ontvang je lesstof over waar en hoe spanningen, stress en trauma zich vastzetten in het lichaam en op welke manieren je yoga kunt inzetten om mensen weer in contact te brengen met hun lichaam. Iedere les weet Elske een fijne bedding te creëren waarin aandacht is voor ieders inbreng en ervaring. Dankjewel voor alle inspiratie!’
‘Dankzij de opleiding Heelyoga ben ik weer een stuk verder gekomen en op weg in mijn persoonlijke ontwikkeling en heb ik ook weer elementen erbij om anderen te helpen healen door de Yoga. De opleiding voelde heel veilig, geborgen, ook goed en duidelijk gestructureerd, een echte aanrader !’ – Tatianna
‘Wat een prachtige reis heb ik gemaakt. Ik ben de materie op een hele andere manier gaan zien en is gelijk toepasbaar. Hele fijne warme docent , veilige omgeving.’ – Joyce
‘Heelyoga is voor mij het opnieuw voelen van veiligheid, vertrouwen en heelheid in het lichaam. Het zelf ervaren van Heelyoga en de theoretische kennis gaven mij veel inzichten in mezelf en het werk als psycholoog en yoga docent. Ik weet nu hoe krachtig het lijf is als ingang bij traumaverwerking! Dank je wel, Elske, voor deze mooie opleiding!!!’ – Kristin
